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モトカレマニアから学ぶ職場に好きな人がいる場合の忘れる方法

モトカレマニアから学ぶ職場に好きな人いる場合の忘れる方法

一緒に仕事をしていて素敵だな。真面目で本当によく頑張っている姿を見て、すごくいいなあ。と好意を抱くことがありますよね。

飲み会などで仲良くなり、いい感じにもなったけど、実は彼には彼女がいたり、彼には夢があり、結婚願望がない。もしくは今は出世を考えていて、本命の彼女はいらない。という男性に出会うこともあるでしょう。

そんな時は、すっぱりと諦めて他を探そうと思うものの、上手く気持ちを切り替えられない。彼を忘れることができない。ということは往々にしてあると思います。

そんな職場恋愛でしんどい思いをしているあなたに、好きな人を忘れる方法をご紹介します!

忘れるって結構難しいよね・・・

会う回数を減らす

同じ職場なのに、会う回数を減らすなんて無理!!

そう思うかもしれません。しかし、会う機会が多いと、ちょっと会話が弾んだり、笑顔で挨拶をされただけで、どうしても期待もしてしまいます。

また彼がいることが自分の生活の一部になってしまい、存在がなくなることの不安も感じてしまいます。

彼がいなくても、思い出さなくても自分は毎日楽しく過ごせている。という状態をいかに作るかで、忘れることができるかできないかの結果が違ってきます。

職場なのでどうしても顔を合わせてしまう。という方はできる範囲で顔を合わさない努力をしてみましょう。

時間をずらす。場所を変える。異動の申請をしてみる。

また、彼の噂や話が耳に入らないようにすることも大事です。話を聞いてしまうとついつい彼のことを考えたり、彼の心配をしたりと、あなたの中に彼の存在が入り込んでしまいます。

できるだけ、あなたの中から彼の存在を消しましょう。

仕事への取り組む姿勢を高める

あなたの今の年収はいくらでしょうか?そこから、もっと年収を上げる気持ちで仕事に取り組んでみましょう。

今、あなたは彼のことを一人の男性としてみているかもしれません。しかし、あなたが課長や部長になったとしたらどうでしょう?

彼のことを冷静に、そしてシビアに評価するのではないでしょうか。

いいところ、よくない所をしっかりと見極め、その仕事ぶりもチェックするでしょう。あなたが上長になった気持ちで仕事をすることで、彼を冷静に判断することができ、淡い妄想は消え去ります。

大きな存在だと思っていた彼を等身大のそのままの男性としてとらえることで、本当に自分にとって必要な人なのか?

恋愛感情を持つことのメリット、デメリットについて、冷静に判断できるようになります。

1ヶ月後の目標を掲げる

好きな人を忘れるためには、彼のことを考えない。というのが手っ取り早いです。

彼のことを考える暇をなくすために忙しくするというのは効果的なんですね。

ですので、ただ習い事をする。だとか、仕事を頑張る。というのではなく、ここまでを目標として1ヶ月頑張る。という取り組み方がおすすめです。

女磨きをしたいから、痩せよう。1ヶ月後に3㎏痩せる!と決めたら密度の濃いスケジュールを立てて集中して取り組んでみる。

また、仕事での成果を上げたいなら、仕事の目標を立てて取り組む。その一か月間は彼のことを考える余裕はなくなるはずです。

彼がいなくても私は大丈夫なんだ。という実感を得ることや、考える時間を減らすことが目的です。

これまでは彼の存在に依存したり、頼っていた部分もあったと思います。しかし、彼がいなくても大丈夫、結果が出せるんだというのは、あなたの自信にも繋がり、新しい人生のスタート切るうえでも大切ですね。

理想の恋人を描く

理想の恋人は、今の好きな人。だから忘れられないんです。

と答える方もいるかもしれません。でもそうではないはずです。

理想の恋人は自分のことを一番に大切に思ってくれて、愛してくれる人。と考える人は多いはずです。

しかし、彼が現在あなたと付き合っていないということは、彼はあなたの理想の恋人ではないのです。

理想の恋人は○○さん。と掲げるのではなく、

  • 連絡がマメな人
  • 話が合う人
  • お互いの趣味を尊重できる人
  • 仕事ができる人

例えばこんな風に、こんな人が私の隣にいたら幸せになれる。という理想の恋人像を描いてみましょう。

そうすることで、彼以外には考えられない!という考えは次第に薄れていくことでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?職場に好きな人がいるというのは、顔を合わせる機会が多く、忘れるのは難しいですね。

しかし、できないことはありません。むしろ、忘れるために行動を起こすことは、自分の人生にプラスになることばかり。

悩む時間を少なくして、是非、ガッツリと取り組んでみてくださいね。